Cómo se usa el aceite de CBD: Guía con ejemplos

En este artículo, te explico cómo se usa el aceite de CBD, por qué deberías elegir este formato y algunos ejemplos prácticos de cómo puedes integrarlo en tu día a día. 

Antes de empezar, queremos aclarar que el aceite de CBD en España está prohibido venderlo para ingerirlo y únicamente se vende como uso tópico. Lo que veremos a continuación serán recomendaciones personales. ¡Empezamos!

¿Por qué utilizar aceite de CBD? Ventajas del aceite

El aceite de CBD es uno de los formatos más eficaces y prácticos del mercado. Una de las principales razones para usar aceite es su rapidez de absorción. 

Al colocarlo debajo de la lengua, el CBD se absorbe directamente a través de las mucosas, entrando en el torrente sanguíneo mucho más rápido que otros métodos como las cápsulas o los comestibles. 

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Esto lo hace ideal para quienes buscan un alivio más inmediato, ya sea para reducir la ansiedad, el dolor o mejorar el sueño.

Además, el aceite es muy fácil de dosificar. Cada botella viene con un gotero que te permite medir la cantidad exacta que deseas tomar. Esto es perfecto si quieres personalizar la dosis según tus necesidades y ajustar la cantidad en función de cómo te sientas.

En cuanto a los vaporizadores o flores, aunque fumar o vapear CBD también es rápido, el aceite es mucho más discreto y saludable. No tienes que preocuparte por los efectos en tus pulmones y puedes usarlo en cualquier lugar sin llamar la atención.

Ejemplos de uso del aceite de CBD

El aceite de CBD es muy versátil y se puede utilizar de muchas formas según tus necesidades:

1. Alivio del estrés y la ansiedad: Si tienes un día particularmente estresante o notas que la ansiedad te está sobrepasando, puedes tomar unas gotas de aceite de CBD debajo de la lengua. En unos 15-30 minutos notarás un efecto calmante que te ayudará a mantener la tranquilidad sin sentirte «drogado» o fuera de control.
2. Mejorar el sueño: Si te cuesta conciliar el sueño, el aceite de CBD puede ser un gran aliado. Tómalo aproximadamente 30 minutos antes de irte a la cama para ayudar a relajar tu cuerpo y mente, favoreciendo un descanso profundo y reparador.
3. Aliviar el dolor: Ya sea dolor muscular, articular o crónico, el aceite de CBD puede ayudarte a reducir la incomodidad. Puedes aplicarlo de forma tópica (en la piel) o ingerirlo para aliviar el dolor desde el interior.
4. Recuperación deportiva: Si entrenas con frecuencia o haces deporte, el CBD puede ayudar en la recuperación muscular. Tómalo después de tus entrenamientos para reducir la inflamación y acelerar la recuperación.

Cómo utilizar el aceite de CBD

El uso del aceite de CBD es muy sencillo. La mayoría de las personas lo utilizan a través de la administración sublingual, es decir, colocas unas gotas debajo de la lengua y esperas unos 30-60 segundos antes de tragar. 

Aquí te dejo los pasos básicos para usar el aceite de CBD:

1. Agita bien la botella para que el CBD se mezcle correctamente con el aceite portador.
2. Utiliza el gotero para medir la dosis correcta. Empieza con pocas gotas si es tu primera vez y aumenta gradualmente.
3. Coloca las gotas debajo de la lengua y mantén el aceite allí entre 30 y 60 segundos. Esto permite una absorción rápida.
4. Traga el resto del aceite. Si lo prefieres, también puedes mezclarlo con una bebida o comida si no te gusta el sabor.

Consejos para usar el aceite de CBD

• Empieza con una dosis baja: Es mejor comenzar con una dosis pequeña y aumentarla según tus necesidades. Así evitarás efectos indeseados o tomar más de lo que realmente necesitas.
• Sé constante: El CBD funciona mejor cuando se usa de manera regular. Intenta integrarlo en tu rutina diaria para obtener los máximos beneficios.
• Consulta las concentraciones: Asegúrate de elegir la concentración adecuada según tus necesidades. Los aceites suelen venir en diferentes concentraciones de CBD por ml, por lo que es importante revisar la etiqueta y ajustarlo a tu nivel de tolerancia.

Aceites CBD de Live Bio Hemp

En Live Bio Hemp ofrecemos una selección de aceites de CBD de alta calidad que se ajustan a distintas necesidades. Además, contamos con varias concentraciones para que puedas elegir la que mejor se adapta a ti, desde fórmulas suaves para principiantes hasta aceites más potentes para quienes ya tienen experiencia con el CBD.

Todos nuestros aceites están testados en laboratorios independientes para asegurar la mejor calidad y seguridad. 

Y recuerda, empezar con dosis bajas, ser constante en su uso y elegir productos de calidad, como los aceites de Live Bio Hemp, para obtener los mejores resultados. 

¡Dale una oportunidad y experimenta los beneficios por ti mismo!